чем я могу вам помочь
помогаю сформировать внутреннюю опору, связь с собой и способность строить зрелые отношения с миром
Личностные кризисы, поиск смысла
Результат:
Сопровождаю в поиске смысла, внутреннего направления и новой жизненной траектории.
- Когда старые решения уже не работают, а новое ещё не понятно.
- Кризис идентичности и смыслов.
Коммуникация и самореализация
- Страх говорить о себе и вести диалог на равных.
- Сомнения в своих способностях. Привычка быть удобной.
Результат:
Помогаю развивать уверенность, личный голос и способность проявляться в жизни и работе.
Отношения и близость
Результат:
- Повторяющиеся сценарии, зависимые отношения, трудности сближения.
- Одиночество.
Выстроенная зрелая, безопасная близость с партнером.
Эмиграция, переходы и перемены
Результат:
- Кризисы переезда, смены профессии.
- Потеря прежних ориентиров и опоров. Трудности в социализации.
Помогаю находить опору в изменениях и собирать себя заново в новой реальности.
Отношения с родителями
- Ощущение долга, чувство вины, давление ожиданий
- Сложности в сепарации
Результат:
Взрослая позиция и восстановление внутренней свободы и автономности.
Эмоциональные состояния
- Тревога, пустота, выгорание, одиночество.
- Стыд. Чувство вины. Ощущение, что живу на автомате.
Результат:
Восстановление контакта с чувствами, возвращение энергии и живости.
Самооценность и опора на себя
- Сомнения в себе, самокритика, слабые границы
- Ощущение «я недостаточна»
Результат:
Помогаю сформировать внутреннюю устойчивость, уверенность и теплое отношение к себе.
❌ Я не работаю с:
- Психиатрические расстройства
- Алкогольные и химические зависимости
- РПП
- Медикаментозное лечение
⟶
чем я могу
вам помочь
листай
помогаю сформировать внутреннюю опору, связь с собой и способность строить зрелые отношения с миром
Личностные кризисы, поиск смысла
Результат:
Сопровождаю в поиске смысла, внутреннего направления и новой жизненной траектории.
- Когда старые решения уже не работают, а новое ещё не понятно.
- Кризис идентичности и смыслов.
Коммуникация и самореализация
- Страх говорить о себе и вести диалог на равных.
- Сомнения в своих способностях. Привычка быть удобной.
Результат:
Помогаю развивать уверенность, личный голос и способность проявляться в жизни и работе.
Отношения и близость
Результат:
- Повторяющиеся сценарии, зависимые отношения, трудности сближения.
- Одиночество.
Выстроенная зрелая, безопасная близость с партнером.
Эмиграция, переходы и перемены
Результат:
- Кризисы переезда, смены профессии.
- Потеря прежних ориентиров и опоров. Трудности в социализации.
Помогаю находить опору в изменениях и собирать себя заново в новой реальности.
Отношения с родителями
- Ощущение долга, чувство вины, давление ожиданий
- Сложности в сепарации
Результат:
Взрослая позиция и восстановление внутренней свободы и автономности.
Эмоциональные состояния
- Тревога, пустота, выгорание, одиночество.
- Стыд. Чувство вины. Ощущение, что живу на автомате.
Результат:
Восстановление контакта с чувствами, возвращение энергии и живости.
Самооценность и опора на себя
- Сомнения в себе, самокритика, слабые границы
- Ощущение «я недостаточна»
Результат:
Помогаю сформировать внутреннюю устойчивость, уверенность и теплое отношение к себе.
❌ Я не работаю с:
- Психиатрические расстройства
- Алкогольные и химические зависимости
- РПП
- Медикаментозное лечение
процесс работы
онлайн форматы (диагностическая сессия и консультация)
02
Согласовываем формат — краткосрочный или долгосрочный
04
Между сессиями остаюсь на связи в случае острых переживаний
03
Поддерживаю мягко, глубоко, в вашем темпе
01
На первой встрече определяем ваш запрос